Vågornas läkande kraft

Allt går i vågor, ja allt går i vågor, vågorna gungar dig och mig. Så börjar en av våra hymner, Shambho, som är ett svenskt mantra. Naturen är magisk på många sätt. Den föder oss, den ger oss material och verktyg till hus och hem, den skyddar oss mot vädrets makter. Naturen påverkar också vårt psyke. Vi kan vara rädda för den, vi kan vara trygga i den, vi kan känna oss hela i den. Naturen har därmed både en praktisk funktion i våra liv, men också en djupt själslig.

Vår behov av att vara nära kopplade till naturen kan yttra sig i ett behov av att rista in vår själs längtan i densamma.

Vatten är det element som jag känner mig starkast sammankopplad med. Vatten lugnar min kropp och själ och gör att jag känner mig renad inifrån och ut. Ludet av vatten som porlar, öser ner eller vågor som kommer och går är på ett sätt också ljudet av liv, livets toppar, dalar och oändlighet. Det är också spännande att tänka på livet och vår del i det som vatten, som enkelt förflyttar sig, tar sig förbi alla hinder tack vare sin flexibilitet, kapacitet att ändra form och aggregationstillstånd. Som en hyllning till vattnet och dess läkande kraft har vi satt ihop en kort meditation med vågor och piano som du lätt kan lyssna till och se mitt i bruset och vimlet, stressen och pressen. Ta en micropaus, luta dig tillbaka och låt vågorna läka dig inifrån och ut.

Vila i jordens ro ♡

Linda

Skogstanka

Vi har flyttat ut från staden. Där finns distraktioner. Där finns allt på en armlängds avstånd. Så behändigt och smidigt. Eller bara förvirrande och stressande? För oss är det märkbart att man i de tomrum som uppstår utanför staden, kan finna en större frid och lugn i själen. Nu bor vi nära skogen och vattnet, och vägen dit är stillsam, folktom och utan bilar.

Skog och sjö, en del av själens längtan.

För trots att vi bor i en förort som är lugn och lummig så vill man ta sig ut i den riktiga skogen. För min del helst utan mål såsom att plocka svamp eller liknande, utan bara för att gå och känna in moder jord. Fylla lungorna med friskt nyproducerat syre, känna på träden och lyssna till knastret av små grenar och pinnar under fötterna. Det händer alltid något, samtidigt som du lämnas ifred åt dina tankar. Därför tänker jag på det som att skogstanka.

Ljuset faller in och glimmar i vassen.

Vatten fungerar läkande för mig. Jag blir torr i själen om jag är för långt ifrån ett större vatten. Det är viktigt att lyssna inåt på just sin egen kropp och själ och vara lyhörd för vad man längtar efter och behöver. Vi har alla en helt unik uppsättning. Enligt Ayurveda har vi olika så kallade doshor som gör att vi är känsliga för olika typer av väder, situationer och mat och behöver ladda på med mer av en annan sort av dessa. Allt för att finna balans i kroppen och själen. Som ett system. Holistiskt tänk.

En samling intryck; ljudet av vattnet som stenar och vass som vajar. Vinden i ögonen och ljuset som speglas i den blå himlen. Att vara närvarande är meditativt.

Så vi skogstankar. Tillsammans och var för sig. Vi blir en del av mossan en stund och doppar oss i vågorna med varje plums som stenarna ger ifrån sig. Leken infinner sig i det naturliga. Här finns så mycket att uppleva, ändå en stor tomhet att vila i. Tack skog, för att du ännu finns så nära mig. Jag skall komma till dig oftare.

Vad är din koppling till skogen? Berätta gärna din historia.

Kram

Linda

Lyssna på Jorderopodden

Nu börjar vår resa, din och min och allas våran som lyssnar in. I Jorderopodden får ni möta era värdar, Linda & Caspar, men också många inspirerande personer med kopplingar till allt från fysisk yoga till transcendental healing. Vi tar upp ämnen som; holistisk hälsa, mantrameditation, sexuell upplysning, livspusslet, småbarnsliv och självutveckling, ayurveda, musikskapande och mycket mer. Detta är podden för alla oss som vill leva ett mer kärleksfyllt liv i harmoni med våra medmänniskor och naturen och är nyfikna på att veta mer om de områden som vi nämnt ovan.

At home with Jordero

Du hittar podden på vår hemsida under Podcast eller direkt i Podomatic (finns även som app) eller Spotify och iTunes. Sök bara på Jordero. Vi hoppas på att få många kommentarer och en bra diskussion kring de ämnen vi tar upp. Kom gärna med input till nya ämnen som vi kan ta upp som intresserar dig. Ser fram emot denna resa tillsammans!

Kärlek & Öppenhet

Linda